読んでるけど最近メモに起こせてない。 そんな本たちをメモ羅列しておく。 ▪️自重筋力トレーニングアナトミィ 筋力、パワーを明確に図解した決定版! 自重筋力トレーニングアナトミィ作者: ブレット・コントレラス,東出顕子出版社/メーカー: ガイアブックス発…